抗阻訓練的目標是（） - 播寶寶

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題目：抗阻訓練的目標是（）

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抗阻訓練的目標是（）

A、增加肌肉力量

B、增加爆發力

C、促進肌肉肥大

D、增強肌肉耐力

正確答案：ABCD

關鍵字：博覽群書

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1.損傷後的加壓包紮，可限制患處的進一步腫脹，加壓一般要從離心臟遠端一層層向近端包紮。（） 2.負荷的表達方式是1RM的百分比或nRM。（） 3.最大心率儲備是用最大心率加上安靜時的心率。（） 4.運動時影響流汗量多少的因素有（） 5.中國式賽博朋克小說《荒潮》的作者是（）。

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