智慧樹知到《健身與減脂塑型（成都體育學院）》2024章節測試答案

第一章測試

1、健身是一項通過徒手或各種器械，運用隨便的動作和方法進行鍛煉

A、正確

B、錯誤

正確答案：B

2、健身形式分為有氧運動和無氧運動

A、正確

B、錯誤

正確答案：A

3、有氧運動時間比較長，一般在30分鐘左右。

A、正確

B、錯誤

正確答案：A

4、無氧運動指人體在氧氣充分供應下的一種體育方式

A、正確

B、錯誤

正確答案：B

5、健身可以達到舒緩心情、促進睡眠、控制體重、但不能防病治病。

A、正確

B、錯誤

正確答案：B

6、健身的註意事項沒有（）

A、熱身

B、朋友陪同

C、方法

D、環境

正確答案：B

7、健身的范圍很（）

A、廣闊

B、狹窄

C、隻能徒手

D、隻能器械

正確答案：A

8、健身俱樂部起源於（）

A、印度

B、日韓

C、澳洲

D、歐美

正確答案：D

9、我國國務院在於（）頒佈瞭《全民健身計劃綱要》

A、1990

B、1993

C、1995

D、1997

正確答案：C

10、（）關於健身的配套政策逐漸走向成熟

A、1994-1995

B、1996-1997

C、1998-1999

D、1999-2000

正確答案：C