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題目:長跑訓練一般不進行柔韌性和協調性的練習()。
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長跑訓練一般不進行柔韌性和協調性的練習()。
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智慧樹
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1.柔韌性發展越大爆發力越好。
2.跑的支撐階段由著地緩沖和後蹬倆個部分所組成。
3.短跑最後撞線後應急停。
4.途中跑時,要求上體前傾大,步幅小、步頻快()。
5.蹲踞式起跑“預備’口令發出後,運動員的兩腳必須與起跑器接觸,但可不與地面接觸。
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