智慧樹知到《大學生健康教育（教育部體衛藝司）》2024章節測試答案

第一章測試

1、人一生中所患疾病45％以上與生活方式有關，死亡因素有60％是不良的生活方式造成的。

A、正確

B、錯誤

正確答案：A

2、為瞭在“刷屏時代”遠離“行為上癮”，下面方式中不恰當的是（）。

A、盡量減少網絡交流，增加面對面人際交流

B、為自己設定一天的屏幕使用時間限制

C、不使用手機和電腦

D、主動建立良好人際關系，提高社會能力

正確答案：C

3、平衡膳食不包括（）。

A、食物多樣，谷類為主

B、吃動平衡，健康體重

C、多吃蔬果、奶類、大豆

D、多吃魚、禽、蛋、瘦肉

正確答案：D

4、下列哪項不是運動安全守則（）。

A、運動時著裝要合理，並根據運動項目正確佩戴護具

B、獨自去偏僻的地方運動

C、合理控制運動負荷，避免運動過度

D、體育活動要遵守紀律，不互相打鬧、不動作粗野

正確答案：B

5、下列行為不屬於良好的生活習慣的是（）。

A、合理作息，保證充足睡眠

B、保持適宜體重，預防肥胖

C、合理用眼，保護視力，避免長時間視屏活動

D、少喝酒、少抽煙

正確答案：D